為踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，提升女職工的綜合素質(zhì)水平，川化集團(tuán)公司工會(huì)在“女職工維權(quán)行動(dòng)月”活動(dòng)中，結(jié)合“玫瑰書(shū)香?家庭文化建設(shè)年”和“三八”節(jié)活動(dòng)，通過(guò)成都市總工會(huì)女職工部邀請(qǐng)到了心理學(xué)專(zhuān)家——國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家心理咨詢(xún)師講師、成都悅萍心理工作室張悅萍老師，于3月9日上午在川化賓館舉辦了以《壓力與心理釋放》為題的女職工心理健康知識(shí)講座，公司近100名女職工聆聽(tīng)了講座。

張悅萍老師通過(guò)音樂(lè)冥想、繪畫(huà)、心理測(cè)試、塔羅牌、互動(dòng)分享等方式，從什么叫“心理健康”，什么叫“壓力”入手，旁征博引，娓娓道來(lái)，為我們闡釋了“身體壓力方式的表達(dá)”、“長(zhǎng)期壓力與心理問(wèn)題”、“壓力的來(lái)源”、“緩解壓力的方法”、“溝通，源于依戀關(guān)系所建立的信任感”等內(nèi)容。張老師的講座親切而富有感染力，與其說(shuō)是講座不如說(shuō)是一種輕松愉快的交流和溝通。從繪畫(huà)、音樂(lè)、心理健康的指標(biāo)等方面讓大家自主發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題；從一個(gè)個(gè)鮮明的實(shí)例入手，分析解剖，讓大家受益匪淺。整個(gè)講座過(guò)程中，大家聽(tīng)得異常專(zhuān)注，在現(xiàn)場(chǎng)的小測(cè)試中，不時(shí)爆發(fā)出陣陣會(huì)心的笑聲。會(huì)后，不少女職工還就自身情況向張悅萍老師進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)。

通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，使公司女職工掌握了調(diào)適心理的先進(jìn)理念和具體方法，為女職工心理調(diào)適、保持健康樂(lè)觀的心態(tài)起到了至關(guān)重要的作用，鼓舞女職工用一顆寬容、寬厚、寬廣的心對(duì)待一切，做一個(gè)家庭事業(yè)雙豐收、幸?？鞓?lè)、心理健康的女人，為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)、川化夢(mèng)、家庭夢(mèng)”而努力。